{"id":3390,"date":"2023-10-10T12:59:27","date_gmt":"2023-10-10T10:59:27","guid":{"rendered":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/?p=3390"},"modified":"2023-10-12T16:08:20","modified_gmt":"2023-10-12T14:08:20","slug":"sicher-entscheiden-mit-der-101010-formel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/2023\/10\/10\/sicher-entscheiden-mit-der-101010-formel\/","title":{"rendered":"Beslis veilig met de 10:10:10-formule"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:1280px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe hidef\" id=\"WYL_iGmP1_Jdcdo\"><div id=\"lyte_iGmP1_Jdcdo\" data-src=\"https:\/\/martina-vanderveer.com\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FiGmP1_Jdcdo%2Fmaxresdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/iGmP1_Jdcdo\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/martina-vanderveer.com\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FiGmP1_Jdcdo%2F0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"1280\" height=\"700\" \/><br \/>Bekijk deze video op YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:1280px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p>Wanneer de zee van mogelijkheden weer eens overweldigend is en het mentale gepingpong in je hoofd je beslissing ondermijnt, heb je een snelle remedie nodig! Met een eenvoudige formule en een klein trucje kun je jezelf helpen om in de toekomst een coherente beslissing te nemen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wat is de beste volgende stap? Welke schakelaar moet ik voor mezelf zetten? Waar kan ik beter tegen beslissen? Moet ik afwijzen of accepteren? Wanneer de checklist van voors en tegens niet meer helpt en je je geblokkeerd voelt, komt de 10:10:10-formule om de hoek kijken.<\/p>\n\n\n\n<p>Haal diep adem, aard jezelf en stel je voor hoe je leven eruit zal zien met de beslissing over tien minuten, tien dagen en tien weken. Gebruik dit systeem voor beslissingen op korte termijn. Als het gaat om grote levensveranderende beslissingen, kun je langere perioden kiezen. Hoe zal je leven eruit zien met deze beslissing over tien weken, tien maanden of tien jaar? Als je op deze manier over je toekomst nadenkt, zul je voelen of deze beslissing goed voor je is.<\/p>\n\n\n\n<p>Maar soms helpt de munttruc ook. Je beslist welke beslissing kop of munt is. Als je dan de munt opgooit en teleurgesteld bent in het resultaat, heb je ook je antwoord. Met deze twee technieken help je jezelf om je innerlijke wijsheid tot uitdrukking te brengen. Niet je hoofd, maar je diepe innerlijke weten wordt je gids. Dat is echt zelfleiderschap. En vraag jezelf steeds opnieuw af: Heeft dit pad een hart? Dat is de beste korte formule om goede beslissingen te nemen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn das Meer der M\u00f6glichkeiten wieder einmal \u00fcberw\u00e4ltigend ist und das gedankliche Pingpong im Kopf deine Entscheidung aushebelt, braucht es schnelle Abhilfe! Mit einer einfachen Formel und einem kleinen Trick, kannst du dir in Zukunft selber helfen, eine stimmige Entscheidung zu treffen. Was ist der beste n\u00e4chste Schritt? Welche Weiche soll ich f\u00fcr mich stellen? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[65,50,58,59,64,30,37,62],"class_list":["post-3390","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-video","tag-101010-formel","tag-ego-hacking-2","tag-entscheidungen-treffen","tag-lifehack","tag-muenztrick","tag-selbstsicherheit","tag-self-empowerment","tag-sicherheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3390"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3390\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/martina-vanderveer.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}